Rastede: Mami und Baby Yoga im Februar

Dieser Kurs über 5 Wochen ist für alle frisch gebackenen Mütter geeinget. Etwa 6 Wochen nach der Geburt, am besten nach Absprache mit der Hebamme oder dem Arzt, kannst du an diesem Kurs zusammen mit deinem Baby teilnehmen.Die 60 Minuten gehören ganz dir und deinem Baby. Sanftes Yoga unterstützt dich bei der Rückbildung und Festigung des Beckenbodens und bringt dich wieder ein bisschen in die Beweglichkeit. Du bekommst Übungen an die Hand, die du auch mit deinem Baby zu Hause praktizieren kannst.